#thực phẩm giàu b12

Vitamin B12 ở người lớn tuổi: vì sao dễ thiếu dù vẫn ăn thịt cá

Người trên 50 tuổi dễ thiếu vitamin B12 vì dạ dày tiết ít acid, vì thuốc dạ dày, thuốc tiểu đường hay ăn chay. Nguồn B12 trong bữa ăn và khi nào nên xét nghiệm.