Chia phần khi ăn ngoài Một ly trà sữa bao nhiêu calo: cỡ ly, mức đường, topping và chỗ trong khẩu phần ngày Ly trà sữa trân châu cỡ vừa đủ đường thường khoảng 300–500 kcal, ly lớn kèm kem phô mai có thể hơn 600 kcal. Cách ước theo cỡ ly, đường, topping và tính vào ngà 30/10/2026 11 phút đọc