#ăn uống tuổi già

Người cao tuổi nên ăn gì mỗi ngày: khẩu phần mẫu theo nhóm thực phẩm từ 60 tuổi

Người từ 60 tuổi cần ít năng lượng hơn nhưng không cần ít đạm, canxi, vitamin hơn. Khẩu phần mẫu một ngày tính bằng chén, lạng và ly cho bữa cơm Việt.