Khẩu phần người lớn tuổi Ông bà ăn chung mâm với con cháu: chia phần từng người trên một mâm cơm Việt Một mâm cơm cho ba thế hệ vẫn chia đủ phần được: ông bà ít cơm hơn nhưng không ít đạm, món nấu chung rồi tách riêng phần mềm, nhạt trước khi nêm theo người trẻ. 30/10/2026 12 phút đọc