#căng thẳng mùa thi ăn uống

Học sinh ôn thi nên ăn gì: khẩu phần mùa thi, bữa khuya và bữa sáng ngày thi

Mùa thi không cần món đặc biệt mà cần bữa ăn đều, đủ cơm – đạm – rau, ngủ đủ và uống đủ nước. Lượng ăn khi ngồi học nhiều giờ, bữa khuya nhỏ và bữa sáng ngày th