#tháp dinh dưỡng đơn vị

Đơn vị chuyển đổi thực phẩm là gì: đổi cơm sang bún, thịt sang đậu không lệch phần

Đơn vị chuyển đổi (đơn vị ăn) gom thực phẩm có lượng chất chính tương đương để đổi qua lại trong nhóm. Cách hiểu, ví dụ quy đổi cơm, bún, khoai, thịt, trứng, đậ