#nhãn thực phẩm

Cách đọc bảng dinh dưỡng trên bao bì: năm bước, mất chưa tới một phút

Đọc bảng dinh dưỡng theo thứ tự: khẩu phần, năng lượng, natri, đường, chất béo bão hoà, rồi danh sách thành phần. Cách làm trong chưa tới một phút ở quầy hàng.