#giảm muối

Mỗi ngày ăn bao nhiêu muối: mốc dưới 5 g và muối ẩn trong nước mắm, bột canh

WHO khuyên người lớn ăn dưới 5 g muối mỗi ngày, khoảng một muỗng cà phê, tính cả nước mắm, bột canh, đồ chế biến sẵn. Cách nhận ra muối ẩn và giảm dần mà món vẫ