#cơm chiên bao nhiêu calo

Phần ăn ở quán lớn hơn ở nhà bao nhiêu: san bớt, chia đôi và gọi thêm rau

Phần ăn quán thường nhiều cơm, nhiều dầu, ít rau hơn bữa nhà. Cách nhận ra phần lớn, san bớt trước khi ăn, chia đôi món và gọi thêm rau mà không ngại.